BACAK A GIZLI SILAH

Bacağı hatır seviyesinden güçlü kullanmak ve buz uygulaması şçalışmaliğin giderilmesine yardımcı olabilir.Hem gece bacak krampları hem de tedirgin bacak sendromu geceleri yahut dinlenme esnasında ortaya çıkma eğiliminde olsa da paslı bacak sendromu şiddetli balkıya niye olmaz.Bacak krampları gâh önemli bir sıhhat durumunun